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普拉上师，来自中国玉树省囊谦县，讲了一口流利的汉语，他少了些东藏藏族粗犷的味道，多了汉人文质彬彬的文人气息，待人接物，非常谦虚，却隐隐带着修行者的气质和上师的威严，所谓谦谦君子，不可方物，笔者有幸随他静修三天，特别摘文介绍。
第二世普拉仁波切，名德内熟萨，生於西藏日喀则萨迦主寺附近城镇。二十四岁时，萨迦崔津法王认证，二世普拉仁波切乃青海省玉树州囊谦县宗达寺第三任住持普拉，钦熟平措仁波切之转世活佛，因此受委托前往囊谦地区，管理宗达寺、曲格寺等萨迦古寺。